Nuestros servicios
En Maisha trabajamos diferentes profesionales, cada una especializada en un área concreta de la salud física y mental.
Somos un equipo multidisciplinar y nos complementamos a la hora de trabajar.
También ofrecemos nuestros servicios en modalidad online.
Psicoterapia Individual
- Trastornos alimentarios (TCA)
- Imagen corporal
- Autoestima
- Reparar trauma - EMDR
- Apego y vínculo
- Terapia Sexual
- Estrés y ansiedad
- Miedos
- Soledad
- Tristeza
- Inseguridad
- Crecimiento personal
- Autoconocimiento
- Regulación emocional
- Procesos de pérdida y duelo
- Procesos de oposición
Terapia de pareja
En ocasiones aparecen focos de malestar en las relaciones de pareja. Y, a veces, no sabemos cómo gestionar los conflictos que existen ni cómo minimizar el malestar que aparece como consecuencia.
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En Espai Maisha ofrecemos un espacio seguro en el que ambos miembros de la pareja puedan expresar sus inquietudes y preocupaciones sobre el presente que están viviendo. Nuestra finalidad es proporcionar herramientas y recursos que ayuden a solucionar y mejorar la relación de pareja.
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Te podemos ayudar en:
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- Problemas de comunicación
- Infidelidad
- Problemas de confianza
- Diferencias en los proyectos vitales
- Dificultades sexuales
- Dificultad de convivencia
- Distanciamiento emocional
- Celos
- Dependencia emocional
Terapia Gestalt con enfoque integrativo
La terapia Gestalt es un enfoque humanista que se centra en la experiencia presente ("aquí y ahora"), la autoconciencia, la responsabilidad personal y la integración de la mente, cuerpo y emociones.
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La Gestalt sostiene que los individuos tienen una capacidad innata para autorregularse y buscar un equilibrio interno, pero los bloqueos emocionales o no resueltos interrumpen este proceso. Y en esto, no sólo tiene que ver lo mental, sino que tienen mucha relevancia las emociones y las memorias que esto implica en el cuerpo.
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Desde la Gestalt, consideramos de vital importancia la relación terapéutica desde una cercanía y naturalidad que ayudará a que la persona pueda tomar conciencia de sí misma (pensamientos, emociones y acciones) para dejar de juzgarse ni culpar a factores externos o del pasado, pudiendo así reorganizar su experiencia para tener una vida más plena y consciente.
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Terapeuta: Roser Galán
Reiki
El Reiki es una técnica de sanación energética a través de la imposición de manos. Reiki es amor incondicional y contempla el cuerpo de una forma holística: no sólo somos nuestro cuerpo físico, sino también somos seres emocionales, mentales y espirituales.
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A través de la energía Reiki podemos trabajar todos estos cuerpos y ayudar a nuestro sistema a recuperar su capacidad de autoregulación y sanación.
Masaje Facial Ayurveda (Shiro Abhyanga)
Masaje craneofacial y cervical de tradición Ayurvédica con aceite tibio.
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Te puede ayudar a:
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- Reducir el estrés
- Tranquilizar la mente
- Estimular el crecimiento sano del cabello
- Mejorar la concentración y la claridad mental
- Hidratar, nutrir y suavizar la piel
- Reducir la fatiga
- Mejorar el sueño
- Reducir la rigidez muscular de la zona
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Terapia Sexual
La sexualidad es una área muy importante del ser humano.
Las dudas, los miedos, la falta de educación sexual y las experiencias vividas en el pasado, entre otros, pueden influir directamente en cómo la vivimos en nuestra vida actual.
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Os ayudamos a disfrutar de vuestra sexualidad, tanto solos o en pareja, rompiendo tabúes y eliminado cualquier mito existente alrededor de la misma.
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Te podemos ayudar en áreas como:
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- Eyaculación precoz
- Eyaculación retardada
- Anorgasmia (dificultad para alcanzar el orgasmo)
- Falta de deseo sexual
- Aversión al sexo
- Disfunción sexual o falta de erección
- Dispareunia y Vaginismo (dolor en las relaciones)
Terapia de grupo TCA
La Tribu consiste en un servicio de terapia grupal semanal y presencial, dirigido únicamente a mujeres de edad similar que están en proceso de recuperación de un trastorno alimentario (TCA).
El objetivo del grupo es ofrecer un espacio seguro, de confianza y sin juicios a todas las personas que participan.
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Terapeuta del grupo: Cintia Font
Grupo de padres y madres TCA
La aparición de un trastorno alimentario supone un reto para el núcleo familiar. Por eso es importante que las familias compartan sus miedos y angustias y estén acompañadas y atendidas por especialistas en trastornos alimentarios.
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Grupo mensual y presencial. Hora y media de duración.
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Terapeutas del grupo: Cintia Font y Laura Albó
Talleres
En Espai Maisha también ofrecemos talleres de diferentes temáticas (consciencia corporal, autoestima, meditación, autocuidado, relación con el cuerpo y la comida, ansiedad, etc).
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Puedes estar al día de la agenda de talleres en nuestro Instagram: @espaimaisha